Suco detox

Exagerou no final de semana?

Toda semana, para ser mais preciso todas às segundas-feiras, ouvimos um amigo ou colega de trabalho dizer: hoje começo a dieta. O motivo? No final de semana, comemos tudo o que foi evitado durante a semana e queremos recuperar este "tempo perdido", assim devoramos tudo o que é tipo de comida. Se você está entre essas pessoas, confira abaixo nossa receita de Suco Verde e os beneficios.

Beneficios do Suco Detox:

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras - também chamados de alimentos detox - são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo.

Os alimentos desintoxicantes são ricos em ingredientes que: 

• Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
• Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
• Melhoram o sistema digestivo;
• Estimulam o funcionamento do intestino;
• Hidratam a pele;
• Melhoram o sono;
• Aumentam a disposição;
• Estimulam o desempenho da memória.

Suco Verde:

Ingredientes

2 laranjas
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água

Modo de preparo

Descasque as laranjas.
Corte-as em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água e bata tudo.
Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
Sirva com muito gelo.